Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
|
49 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 87,33g | Eiw: 100,36g | Kohlh: 139,28g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Рис Вареный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, 1 Сырник ПП без Муки/Манки+Изюм+Масло, Шклов Творог 9 %. Mittagessen: Милка Карамель, Конфеты из Молочного Шоколада, Котлета Свиная Жареная 1Шт 40Гр, Вологодское Варенье Вишневое, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Блины, Сыр Колбасный, Мандарины, Помидоры, Батон, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Льняное Масло. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NatiCA*'s Gewichtsverlauf
|