Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
|
91 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 42,08g | Eiw: 62,46g | Kohlh: 163,37g.
Frühstück: Ta!Da! Kaşar Peynirli Klasik Sandviç. Mittagessen: Sütaş Light Yoğurt, Sulu Köfte, Ezogelin Çorbası. Abendessen: Havuç Suyu, Yahni, Kapuska, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi, Kuru İncir, Nescafe Sütlü Köpüklü, Türk Kahvesi. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Erol Egemen's Gewichtsverlauf
|