Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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106,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 79,24g | Eiw: 82,62g | Kohlh: 191,22g.
Frühstück: Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Alpro Soya Joghurt Kirsche, Babybel Mini Babybel, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Dr. Karg Käse & Kürbiskern, Milch 1,5%. Mittagessen: Elsdorfer Mini Mooh Quetschi, Milch 1,5%, Herta Finesse Putenbrust, Dr. Karg Käse & Kürbiskern. Abendessen: Brandt Knusper Kugeln Vollmilch, Douceur Schoko-Kugeln, Pommes Frites, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Elsdorfer Mini Mooh Quetschi, Balisto Korn-Mix. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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zarelliPumpanelli's Gewichtsverlauf
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