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1. Protein- Pancake-Versuch. Nicht wunderschön, aber ich glaub schmecken wird es.
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1302 kcal
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Fett: 50,89g | Eiw: 116,28g | Kohlh: 100,02g.
Frühstück: Nutramino Protein Bar Peanut & Caramel. Mittagessen: Ei, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Chiquita Banane. Abendessen: Hühnchen Curry, Hühnchen Curry, Gut & Günstig Basmati Reis. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 45 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Update: es schmeckt mega - und ich mag eigentlich keine Bananen 😅
14 Feb 18 vom Mitglied: Sharaay
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Sharaay's Gewichtsverlauf
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