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Jiihaa...
Painoindeksi olis nyt tasan 25.
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68,1 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 127,92g | Kohlh: 139,67g.
Frühstück: Pirkka Smoothie Marjasekoitus, Valio Profeel Heraproteiinilisä, Pirkka Omenatäysmehu. Mittagessen: Easy Diet Kanakeitto, Pirkka Krutonki. Abendessen: Pirkka Savukalkkuna, X-Tra Edam, Fazer Puikula Täysjyväruis. Snacks/Sonstiges: X-Tra Edam, Pirkka Savukalkkuna, Fazer Puikula Täysjyväruis. mehr...
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4367 kcal
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Bewegung:
Sauvakävely - 1 Stunde und 2 Minuten, Uinti - 22 Minuten, Nyrkkeily - 2 Minuten, Juoksumatto - 37 Minuten, Crosstrainer - 21 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 16 Minuten, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Feb 18 vom Mitglied: Masardi
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14 Feb 18 vom Mitglied: J0hQ
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mike1one1's Gewichtsverlauf
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