Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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93,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2988 kcal
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Fett: 113,44g | Eiw: 136,87g | Kohlh: 363,81g.
Frühstück: Zeytin, Pınar Labne, Mis Köy Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yumuşak Simit. Mittagessen: İçim Ayran, Mister No Hindi Füme. Abendessen: Biber, Domatesler, Izgara Köfte, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, İstiridye Mantarı, Pide Ekmeği, Mevsim Salata, Antrikot. Snacks/Sonstiges: Portakal, Fındık, Badem, Kuru İncir, Kestane. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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