Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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100,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 59,90g | Eiw: 71,74g | Kohlh: 164,11g.
Frühstück: Continente Queijo Fresco Magro, Café Expresso, Condi Gelatina Light. Mittagessen: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Perca do Nilo, Alface de Folha Verde. Abendessen: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light, Gelados de Morango. Snacks/Sonstiges: Condi Gelatina Light, Häagen-Dazs Gelado Caramel Biscuit & Cream, Chá (Infusão), Atkins Crispbread, Café Expresso, Philadelphia Philadelphia Light, 7UP 7Up Free, Pão de Mistura, Matinal Manteiga Magra, Gelado de Chocolate (Macio). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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