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Pago 👊🏻👊🏻Esse ano o monstro sai 💪🏻💪🏻
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1902 kcal
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Fett: 56,31g | Eiw: 116,44g | Kohlh: 233,97g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Abendessen: Salgado Maromba. Snacks/Sonstiges: Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Coca-Cola Refrigerante. mehr...
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2754 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Zirkeltraining - 15 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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MauricioSilverio's Gewichtsverlauf
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