Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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54,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 25,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 41,60g | Eiw: 15,99g | Kohlh: 138,53g.
Frühstück: فلافل, اليوسفي(برتقال مندرين). Mittagessen: اندومي خضار, التفاح الأصفر اللذيذ. Abendessen: شوربة الدجاج مع الخضار (مع كمية مساوية من الماء,معلبة). Snacks/Sonstiges: كوكيز رقائق الشوكولا (من النوع الطري). mehr...
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3398 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 23 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
لا تقارن نفسك بأحد. أنت لديك حياتك وظروفك وأفكارك وشخصيتك وتكوينك الخاصة وأقدارك الخاصة ، افعل الخير والصواب وامضي ولا تقارن فتتأخر وتنشغل.👍👍👌
14 Feb 18 vom Mitglied: waad feet
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waad feet's Gewichtsverlauf
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