Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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84,5 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 43,60g | Eiw: 57,69g | Kohlh: 139,01g.
Frühstück: Käse, Filinchen Original, My Muesli Oats & Barley, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, New Zealand Lamm Leg Steak. Abendessen: Penny Markt Saure Sahne, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Süßkartoffel, Limette, Avocado. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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