Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
|
76,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 51,65g | Eiw: 93,99g | Kohlh: 172,32g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Апельсин, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Миндаль Жареный, Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Активиа Натуральная. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Equilibria's Gewichtsverlauf
|