Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2012
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88,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3011 kcal
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Fett: 85,21g | Eiw: 108,48g | Kohlh: 419,10g.
Frühstück: Bärner Ankezopf, Marmeladenkonserven, Beurre, Honig, Kaffee, Magermilch. Mittagessen: Coca-Cola, Hähnchensandwich mit Aufstrich. Abendessen: Vollmilch Fruchtsorten-Joghurt, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Makkaroni, Bier. Snacks/Sonstiges: Milchschokolade Pralinen, Vanille-Sandwich Keks, Plundergebäck, Coca-Cola. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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