Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2012
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88,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2491 kcal
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Fett: 88,29g | Eiw: 103,90g | Kohlh: 328,44g.
Frühstück: Weintrauben, Karotten, Naturjoghurt, Birchermüesli ohne Zucker, Äpfel, Kaffee, Magermilch. Mittagessen: Lait, Kaffee, Schoko-Vanille-Sandwich Keks, Geschnetzeltes nach Zürcher Art mit Tagliatelle. Abendessen: Korn-Fit-Brot, Bio Weichkäse Rot/Weiss, French Salatdressing (Kalorienreduziert), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. Snacks/Sonstiges: Marzipan Ei, Weizenbrötchen, Maisbrötchen, Magermilch, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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