Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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71,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 36,07g | Eiw: 32,64g | Kohlh: 99,56g.
Frühstück: Basilikum, Koriander, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Cocktailtomaten, Kerrygold Cheddar, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Aldi Steinofenbrötchen, Wesergold Ananassaft, Currypulver, Kaffee (Gemahlen). mehr...
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2095 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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inlinepedi's Gewichtsverlauf
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