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foco na dieta
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802 kcal
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Fett: 29,70g | Eiw: 40,28g | Kohlh: 94,47g.
Frühstück: Kefir de Leite, Jasmine Granola Integral, Café com Açúcar. Mittagessen: Alface, Cenouras, Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Abendessen: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Repolho Verde, Tomates Vermelhos, Cenouras, Natural Life Crepioca. Snacks/Sonstiges: Laranjas, Mexerica. mehr...
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