Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
|
50,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2181 kcal
|
Fett: 82,32g | Eiw: 83,67g | Kohlh: 300,08g.
Frühstück: Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Мудрий Овсянка Геркулес, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе, Рослина Клітковина. Mittagessen: Мёд, Джемы и Варенья, Куриный Бульон, Крабовые Палочки, Яичный Белок, Приготовленная Квашеная Капуста, Верес Кукуруза Консервированная, Яйцо, Куриное Филе. Abendessen: Торчин Соус Тартар, Торчин Кетчуп с Чесноком, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Грецкие Орехи, Джемы и Варенья, Изюм, АТБ Кокосовая Стружка, Мёд. Snacks/Sonstiges: Мёд, Изюм, Мудрий Овсянка Геркулес, Рослина Клітковина, Сваренное Вкрутую Яйцо, Словяночка Творог Нежирный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lera MR's Gewichtsverlauf
|