Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
|
61,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 57,22g | Eiw: 104,90g | Kohlh: 159,19g.
Frühstück: Голумина - Блины на Масленицу, Молочный Фермер Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Natura Сыр Легкий Сливочный, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе (Растворимое), Молочный Фермер Молоко 3,2%. Mittagessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Голумина - Капуста Тушеная с Мясом, Картофель Отварной. Abendessen: Савушкин Хуторок Творог 5%, Таврия Сервелат Финский, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кубань-Вино Изабелла, Яблоко Зеленое, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenagolumina's Gewichtsverlauf
|