Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 50,19g | Eiw: 32,34g | Kohlh: 279,31g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Herbalife Протеиновый Коктейль, Kupiec Рисовые Вафли в Десертном Шоколаде. Mittagessen: Caramel Coated Popcorn . Snacks/Sonstiges: Plain Pancakes . mehr...
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603 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tstefaniya's Gewichtsverlauf
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