Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2018
|
63,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 91,09g | Eiw: 76,92g | Kohlh: 165,05g.
Frühstück: Ашан Шоколад Горький 85% , Авокадо, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Mittagessen: Обычные Блины, Простоквашино Сметана 15%, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Му-Му Каша Гречневая с Морковью, Му-Му Салат Овощной . Snacks/Sonstiges: Шоколадница Капучино Лайт, Обычные Блины, Фундук. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|