Kuznetcova's Notizen, 18 Feb 18

Овсяной оладушек 2шт( в составе 20гр овсянки, 1/4 яйца, молоко 30гр,колбаса из куриного филе 2 кусочка на 26гр, сыр 15гр, овощи. КБжу 212/15/10/14 мммм... Пальчики оближешь

---

1771 kcal

Fett: 77,69g | Eiw: 116,78g | Kohlh: 157,09g.   Frühstück: Мёд, Ашан Кокосовая Стружка, Мак, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Курица Вареная, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Морской Язык, Гречка Отварная, Рыбный Бульон, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Яичный Белок, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 0,2%, Булочка Зерновая, Тандер Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе с Молоком, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. mehr...