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Coucou à vous :)
Pas de pesée pour moi ce matin. Ça fait une semaine aujourd’hui que je suis inscrite en salle de sport et j’y vais 3 fois par semaine pendant 1h30 à peu près. L’objectif que j’ai défini au coach c’est de m’affiner et de me raffermir. Du coup j’évite cette pesée démoralisante de la prise de poids du début de reprise du sport. Et je file m’acheter une nouvelle balance avec capteur de silhouette ce matin pour éviter de me focaliser sur mon poids et plutôt de me concentrer sur ma silhouette.
Cette fois fini le yoyo et j’y crois ! ;)
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1066 kcal
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Fett: 40,78g | Eiw: 80,32g | Kohlh: 98,21g.
Frühstück: Soupe de Fanes de Radis, Pain Blanc, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne. Mittagessen: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Filet Mignon de Porc à la Moutarde, Filet Mignon de Porc, Pain Blanc, Radis, Soupe de Fanes de Radis. Abendessen: Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Soupe de Fanes de Radis, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Concombre (avec Peau). Snacks/Sonstiges: Noix, Noisette. mehr...
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3004 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Un bon projet, courage et tu vas y arriver ☺️
19 Feb 18 vom Mitglied: Aprator82
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19 Feb 18 vom Mitglied: manaé
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Tefal body partner ?
Tu pourras me dire ce que tu en penses, s’il te plaît ?
19 Feb 18 vom Mitglied: Ericlaireliot
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Oui c’est celle ci Ericlaireliot. Pas de soucis je te dirais ça :)
19 Feb 18 vom Mitglied: manaé
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19 Feb 18 vom Mitglied: Ericlaireliot
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La première prise en main de la balance et de son capteur est très facile et très bien expliqué. L’application est simple à prendre en main également. Il faut voir le suivi maintenant :)
20 Feb 18 vom Mitglied: manaé
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20 Feb 18 vom Mitglied: Ericlaireliot
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