Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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99,3 kg
Bisher verloren: 39,0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2697 kcal
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Fett: 117,01g | Eiw: 64,94g | Kohlh: 359,96g.
Frühstück: Del Monte Fresh Pineapple, Stash Orange Spice Black Tea, Olive Garden Ravioli di Portobello (Dinner), Meatless Enchilada with Beans and Cheese. Mittagessen: Barq's Diet Root Beer, Burger King Onion Rings (Small), Burger King Zesty Onion Ring Dipping Sauce, Burger King BK Veggie Burger with Cheese. Abendessen: C&H Cane Sugar Cube, Stewed Potatoes with Tomatoes, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried), Injera (American-Style Ethiopian Bread). Snacks/Sonstiges: Kellogg's Reduced Sugar Fruit Loops, Apples , Coffee, Halls Sugar Free Cough Drops. mehr...
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3087 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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