Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
425 kcal
|
Fett: 6,42g | Eiw: 14,80g | Kohlh: 82,28g.
Mittagessen: Gengibre, Limão, Alface, Tomates, Cenouras. Snacks/Sonstiges: Mel, Nestlé Aveia em Flocos, Maçã, Kefir de Leite, Panco Pão Premium Light Aveia. mehr...
|
|
2442 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nanacirino's Gewichtsverlauf
|