Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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82,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 87,06g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 185,49g.
Frühstück: Чай с Медом, Окей Кедровые Орешки, Сахар, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Квашеная Капуста, Котлета Домашняя, Оливковое Масло, Салат Овощной. Abendessen: Мёд, Чай, Сыр Бри, Миндаль, Конфета, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. Snacks/Sonstiges: Prime Star Кекс Банановый, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сахар, Campina Сливки для Кофе Light 5%, Кофе. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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alcuno2005's Gewichtsverlauf
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