haryati sasa's Notizen, 20 Feb 18


Diätkalender ansehen, 20 Februar 2018:
1408 kcal Fett: 51,88g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 169,09g.   Frühstück: Jeruk Nipis. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Sate Kambing, Getuk. Abendessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Tempe Bacem, Udang Karang (Udang), Brokoli, Semur Daging, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. mehr...
1544 kcal Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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haryati sasa's Gewichtsverlauf


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