Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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65,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 48,78g | Eiw: 45,04g | Kohlh: 119,93g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Овсянка. Mittagessen: Яготинский Сметана 15%, Крекс Хлебец Пшенично-Гречневый, Борщ с Фасолью. Abendessen: Масло Подсолнечное, Пастернак, Морская Капуста, Утиное Мясо, Плов с Грибами. Snacks/Sonstiges: Millennium Черный Шоколад, Грецкие Орехи, Арахис, Сырники с Овсяной Мукой, Яготинский Сметана 15%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yul_lik's Gewichtsverlauf
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