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911 kcal
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Fett: 53,08g | Eiw: 86,64g | Kohlh: 18,53g.
Frühstück: Ovo. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Hellmann's Maionese, Chuchu, Abóbora Cabotia, Ovo Cozido. Abendessen: Abóbora Cabotia, Chuchu, Abobrinha Italiana, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Snacks/Sonstiges: Jussara Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Power One Brigadeiro Proteico, Bolo de Laranja Fjr. mehr...
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2483 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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flaviajr's Gewichtsverlauf
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