Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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74,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 118,32g | Kohlh: 22,96g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Barra de Pan Integral, Café Cortado. Mittagessen: Vieiras (Especies Varias), Setas, Lenguado al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Vino Merlot, Lomo de Cerdo . mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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Roblesx's Gewichtsverlauf
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