Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
|
64,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
913 kcal
|
Fett: 17,70g | Eiw: 56,04g | Kohlh: 146,16g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Простой Йогурт, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. Abendessen: Кукуруза Вареная, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Помело. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ya_Mashy's Gewichtsverlauf
|