Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
48,5 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2018:
1062 kcal Fett: 38,53g | Eiw: 31,02g | Kohlh: 152,62g.   Frühstück: Udang Goreng, Sawi Dimasak, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Jus Jeruk Nipis. Mittagessen: Wortel Dimasak, Bayam, Mie, Nasi Putih. Abendessen: Gado Gado. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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