Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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66,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 66,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 35,18g | Kohlh: 115,30g.
Frühstück: My Coffee. Mittagessen: homemade pastrami sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Sonstiges: Aloha Gourmet Iso Peanut, Kelly's Kookies Krispy Oatmeal Cookie, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. mehr...
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2419 kcal
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Bewegung:
Cardiac Rehab - 50 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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