Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 66,04g | Eiw: 128,65g | Kohlh: 138,64g.
Frühstück: Susamlı Simit. Mittagessen: Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Etli Nohut, Keşkek. Abendessen: Ayran, Kuru Üzüm, Kaymak, Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek, tavuk. Snacks/Sonstiges: Simbat Antep Fıstığı , Muhallebi, Eti Burçak Klasik, Ülker Çubuk Kraker, Muz. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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burcinbostanoglu33's Gewichtsverlauf
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