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legpress hypertrophi 300 kg main ringan ajah dlu
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2332 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 170,58g | Kohlh: 330,62g.
Frühstück: Durian, Madu, Cap Cay Kuah, Asinan, Semur Daging, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Duku, Rambutan. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ronnie Coleman Iso-Tropicmax, Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Duku, Duku, Duku, Belvita Belvita Breakfast, Duku. mehr...
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M.Robbi's Gewichtsverlauf
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