Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 102,32g | Eiw: 72,24g | Kohlh: 27,70g.
Frühstück: Кофейня Кофе Молотый Арабика, Новая Деревня Сметана 30%, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. Mittagessen: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Кижуч, Винегрет, Куриные Бедрышки (Запеченные). mehr...
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153 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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