Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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101,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 62,61g | Eiw: 34,46g | Kohlh: 138,06g.
Frühstück: Kamps Buttercroissant. Mittagessen: Fleischsalat, Roggenbrot. Abendessen: Storck Knoppers Nussriegel, Margarine, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Laugenbrötchen. mehr...
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4292 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 5 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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