Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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623 kcal
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Fett: 32,66g | Eiw: 44,00g | Kohlh: 38,95g.
Frühstück: Alpro Молоко Ореховое , Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Табрис Сэндвич с Семгой, Семга Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Anna Gnatiuk's Gewichtsverlauf
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