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1421 kcal
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Fett: 55,15g | Eiw: 61,77g | Kohlh: 176,09g.
Frühstück: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Rapunzel Semi Misti, Natura Nuova Bio Tofu Naturale. Mittagessen: Cipolle Rosse, Cetriolo (con Buccia), Zucchine, EuroCompany Bacche di Goji, Ventura Semi di Zucca, Lupini, Carote, Pomodori, Foglia Verde Insalata Mista. Abendessen: Fior di Natura Gelato alla Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Probios Olio di Cocco, Cavolini di Bruxelles Cotti, Cime di Rapa, Fior di Natura Cotolette di Soia, Patate Dolci. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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2457 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Crossfit - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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