Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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76,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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665 kcal
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Fett: 7,35g | Eiw: 36,27g | Kohlh: 116,91g.
Frühstück: Sandía. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa (Cuerpo y Cáscara), Knorr Sopa de Fideos, Pan Integral. Abendessen: Lala Soy Vita Almendras, Nestlé Cereal Fitness . mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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yeni231014's Gewichtsverlauf
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