Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
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117,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2446 kcal
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Fett: 87,78g | Eiw: 107,51g | Kohlh: 274,30g.
Frühstück: SPAR Печенье Постное, Творог (Обезжиренный), Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Zero Сироп. Mittagessen: La Corra Грибы Жареные с Овощами, Му-Му Пюре Картофельное, Курица Гриль, Вареники с Капустой. Abendessen: Здоровое Завтра Бифидокефир Капелька, Лента Пампушки с Чесноком. Snacks/Sonstiges: Сытоедов Крем-Суп из Брокколи, Чудо Черничный Бисквит, Фру-Фру Мармелад. mehr...
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4754 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 15 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ttassikk's Gewichtsverlauf
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