Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
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80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 89,92g | Kohlh: 110,80g.
Frühstück: Sayur Asem, Ikan Tongkol Goreng. Mittagessen: Gulai Daging Sapi, Perkedel Kentang, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Abendessen: Ikan, Sayur Asem. Snacks/Sonstiges: Kue Apem, Kue Apem, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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indahbasuki's Gewichtsverlauf
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