mokropsie's Notizen, 23 Feb 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
66,9 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 4,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Februar 2018:
668 kcal Fett: 14,90g | Eiw: 49,33g | Kohlh: 77,14g.   Frühstück: Ja! Milch 3,5%, Kaffee mit Milch, Bubi Speisequark Magerstufe, REWE Bio 5-Korn-Müsli. mehr...
1630 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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