Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2012
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113,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 73,49g | Eiw: 90,50g | Kohlh: 122,83g.
Frühstück: ground turkey, smart & delicious tortilla, colby jack, egg white, Egg, Coffee, York Peppermint Pattie Coffee Creamer. Mittagessen: Red Delicious Apples, Deli Cuts Oven-Roasted Turkey Breast & White Turkey, Colby Jack Cheese, Sour Dough Bread. Abendessen: Italian Salad Dressing (Reduced Calorie), Salted Vegetable Oil-Butter Spread Stick, Rosemary & Olive Oil Artisan Bread, California Blend Vegetables, Grilled Chicken & Mozzarella Ravioli. mehr...
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3046 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jerusha07's Gewichtsverlauf
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