|
Обед: цигель цигель ай лю лю #всем приятного аппетита
|
1329 kcal
|
Fett: 65,96g | Eiw: 65,48g | Kohlh: 119,04g.
Frühstück: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Шампиньоны с Овощами 18.02.2018, Вода. Mittagessen: Квашеная Капуста, БМК Колбаса Сырокопченая Оригинальная, Яйцо, Зеленый Лук, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Масло Подсолнечное, Красный или Кайенский Перец, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Вода. Abendessen: Добрыня Кефир 1%, Кексы с Клубникой 23.02.2018, Вода. Snacks/Sonstiges: Желатин Пищевой, Roshen Красный Мак, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
2110 kcal
|
Bewegung:
планка на локтях - 4 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Hula Hoop - 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ghbvth734's Gewichtsverlauf
|