|
Ужин: кефир и кексы по рецепту ms.k.didenko
|
1329 kcal
|
Fett: 65,96g | Eiw: 65,48g | Kohlh: 119,04g.
Frühstück: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Шампиньоны с Овощами 18.02.2018, Вода. Mittagessen: Квашеная Капуста, БМК Колбаса Сырокопченая Оригинальная, Яйцо, Зеленый Лук, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Масло Подсолнечное, Красный или Кайенский Перец, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Вода. Abendessen: Добрыня Кефир 1%, Кексы с Клубникой 23.02.2018, Вода. Snacks/Sonstiges: Желатин Пищевой, Roshen Красный Мак, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
2110 kcal
|
Bewegung:
планка на локтях - 4 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Hula Hoop - 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
1 bis 20 von 26
 Kommentare
скромно как то Мариш, но красиво👍
23 Feb 18 vom Mitglied: kotofeika52302
|
Оль, три - это максимум, очень сытно_тут даже глаза загребущие бессильны 😀
23 Feb 18 vom Mitglied: ghbvth734
|
А я буду скумбрию, вчера замариновала , пробу сняла вкусно😋😋😋😋, ну и фиг с ним что рыба на ночь😉
23 Feb 18 vom Mitglied: kotofeika52302
|
Вот такая ты, Оля😊ещё и картоха с луком небось и ещё что-нибудь?😏
23 Feb 18 vom Mitglied: ghbvth734
|
Угу Мариша, было чуток картохи, лук зеленый и помидор😋😋😋😋 епть как вкусно, я картошку с июля не ела, не то чтобы очень скучала, но с рыбой вкусно
23 Feb 18 vom Mitglied: kotofeika52302
|
И огненной водицы грамм 50_жизнь прекрасна😄
23 Feb 18 vom Mitglied: ghbvth734
|
Тааак так:) кексы 😍 это я люлю😍😍😍
23 Feb 18 vom Mitglied: zedko1986
|
И я❤ особенно, если в основе - творог💞
23 Feb 18 vom Mitglied: ghbvth734
|
Скажите а где можно найти этот рецепт?
23 Feb 18 vom Mitglied: 70olga70
|
23 Feb 18 vom Mitglied: natalia_1900
|
Рецепт - оригинал ms.k.didenko: «250гр обезжиренного творога, у меня домик в деревне, 2ст.л. Кукурузной муки, 1ч.л. Разрыхлителя, 3 яйца, щепотка соли. Все хорошо перемешиваем и готово! Я начинку делала из шампиньонов, слегка их обжарила. В селиконовую форму для кексиков заливаем чуть теста потом начинка и снова чуть теста! И в духовку на 20-25 минут при 200 градусах!»
Я уже делала с клубникой + 1 ч.л сахара
23 Feb 18 vom Mitglied: ghbvth734
|
23 Feb 18 vom Mitglied: natalia_1900
|
23 Feb 18 vom Mitglied: ghbvth734
|
Спасибо👍 тож записала, может сегодня испеку, если будет творог
23 Feb 18 vom Mitglied: kotofeika52302
|
Оль, для разнообразия хорошо, если жарить не хочешь. Получилось 130/13/4/11
23 Feb 18 vom Mitglied: ghbvth734
|
Мариш, я вообще редко жарю, или в духовке или в мультиварке готовлю, самое то👍
24 Feb 18 vom Mitglied: kotofeika52302
|
И сырники только в духовке?
24 Feb 18 vom Mitglied: ghbvth734
|
Сырники на ап сковороде без масла, только для мужа отдельно жарю с маслом
24 Feb 18 vom Mitglied: kotofeika52302
|
Я каплю масла, но использую. У меня вот такие высокие как твои ни разу не получались, хоть и вкусные😃
24 Feb 18 vom Mitglied: ghbvth734
|
Я думаю это из-за рисовой муки, на обычной у меня тоже плоские и без масла не получаются
24 Feb 18 vom Mitglied: kotofeika52302
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ghbvth734's Gewichtsverlauf
|