Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4112 kcal
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Fett: 142,54g | Eiw: 120,81g | Kohlh: 580,85g.
Frühstück: Café con Leche, Baguette, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Mermelada de Melocotón. Mittagessen: Hacendado Yogur Sabores, DIA Galletas Digestive Chocolate. Abendessen: Bizcocho de Mantequilla, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Cogollos, Lomo de Cerdo Asado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Frito, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Snacks/Sonstiges: Castillo de Salobreña Vino sin Alcohol, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Bizcocho de Mantequilla, Haribo Funky Mix, Mister Choc Choco Chips. mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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