Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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65,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 23,40g | Eiw: 39,33g | Kohlh: 211,03g.
Frühstück: Kashi Cereales, Lait d'Amande, Kashi Cereales. Mittagessen: Wasa Sourdough Rye, Oranges, Морковный суп-пюре с сельдереем, P'tit Québec Mozzarella Partiellement Écrémé. Abendessen: Tomates Cerises, Vin de Pinot Noir. Snacks/Sonstiges: Café au Lait, Pomme. mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Energy Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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MarishkaN's Gewichtsverlauf
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