tcheupi's Notizen, 24 Feb 18

Miam 😋 burgers maison ? 🙄🍔 

Bon appétit 😉 

Merci 😊 oui toujours maison y’a que ça de vrai !  

Et si tu nous mettais un petit plat light ( non je n'ai pas dit une assiette de carottes râpées ) la prochaine fois sous le nez ? Parce que ça n'a pas grand chose à faire ici la malbouffe ... 

2? quel appétit 😝😂 

Je ne suis pas daccord milka, le cheat meal peut faire parti du rééquilibrage alimentaire ! 

@Lilaaaas eh oui c’est mon cheat meal on se pete le bide mais j’en ai manger que 1 et demi j’en pouvais plus 😂 @Milkachocolat va fallloir travailler un peu plus sur le mental après tu a du te tromper de photo non pour ce commentaire... je vois juste du pain de mie, des oignons, du fromage, du bacon, et du steak mais je vois pas de mal boufe regarde un peu mon profil ça va te faire maigrir  

@charlotte le cheat meal pour moi c’est pour éviter la frustration trop longtemps je reste focus tout le reste de la semaine ça fait du bien ce repas et booster mon métabolisme par la même occasion  

Oui, je comprends tout à fait ! Personnellement mes cheat meal sont bien pires, je trouve que tu es mm resté soft 

c'est quoi le principe du "cheat meal" ? 

Cheat = Tricher Meal = manger En gros tu fait un repas semaine hors de ton régime tu te pete le bide tu compte pas les calorie quoi  

@Charlotte oui là ça va après tu m’a pas vu manger une tartiflette ou de la raclette 🤣😂😜😝🤪  

Un vrai cheat meal se termine par un bon gros dessert 🤤 

Oui je sais j’arrive pas à remettre une photo sur la publi pour te montré mon dessert  

J’en ai remis une du coup 😂 

ça ne m'amuse pas la provocation de bas étages. Cependant pour étayer mes propos, tu fais ce que tu veux avec ton alimentation, je n'en ai que faire. Mais autant les assiettes d'anorexiques que la malbouffe (je maintiens) n'apportent rien aux personnes ici qui désirent de l'aide. C'est clair maintenant ??? 

Je ne comprends vraiment pas où tu as pu voir de la provocation, en tout cas ce netait absolument pas le but ! Je pense que tu fais erreur en prétendant que ce post napporte rien aux personnes ici, la preuve en est que tcheupi a eu au moins le mérite dexpliquer le concept du cheat meal à ea ia à travers ce post ! 

Moi je suis pas là pour donner des leçons je ne me le permets étant donné que j’ai rien avoir avec le domaine médical et encore mois critiquer les publications a chacun ces objectifs chaque corps est différent après tu fait référence à mon alimentation dite anorexique je me marre sérieusement je devrais en parler à mon médecin qui me suit de près 😂je devrais faire envoyer une copie à ton domicile de mes résultats sanguin de tout les mois peut être tu serais rassuré sur mon anorexie 🤣 pour info il y des gens qui font de là chrono nutrition est mange beaucoup moins de calorie que moi le tout cents d’apporter au bon moment  

Lol Milka elle est frustrée 😤 par son régime ou mal b..... je ne sais pas 😄😄😄 ! Ce n'est en effet pas de la malbouffe vu que c'est du fait maison donc peu d'additifs etc... Quand tu restreins ton corps trop longtemps, il s'attend à être privé, se met en mode veille et a tendance à stocker le peu que tu lui donnes. Du coup, tu fais un cheat meal pour tromper ton organisme et lui dire "t'inquiète, on n'est pas en disette, il y a à manger, tout va bien!!!" 😊😊😊 

Dautant que ce plat ne contient aucun aliment particulierement mauvais ! Je me fais presque les mm hamburgers maison pour 500 kcal