|
Всем привет!
Лишний вес в моей жизни присутствовал всегда. Сколько бы я с ним не боролась.
За три года набрала 20 кг. Постоянные походы с молодым человеком в кафе и вечерние вкусные ужины дали о себе знать.
Последней каплей стало то, что я стала весить больше мамы, брат сказал что я очень поправилась, и дядя сравнил меня с борцом суммо🙈
Долго не взвешивалась, и не знала свой вес. Появились огромные щёки и растяжки. Хотя никогда их не было. Встала на весы и поняла, что все, приехали.
|
1631 kcal
|
Fett: 80,06g | Eiw: 86,05g | Kohlh: 146,34g.
Frühstück: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Чай с Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Mittagessen: Фасоль (без Соли, Отварная). Abendessen: Куриные Котлеты, Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Чай, Мандарины, Хохланд Сыр Фетакса, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Агуша Творог Детский Персик, Бананы. mehr...
|
|