Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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95 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 35,88g | Eiw: 86,71g | Kohlh: 129,56g.
Frühstück: Café (Infusão), Cappuccino. Mittagessen: Salgadinho de Festa, Alhos-Poró, Salada Crua, Alcatra Grelhada, Koni Store Sunomono, Qualitá Tomate Grape. Abendessen: Copacol Peito de Frango Desfiado, Pimentão Amarelo. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Bebida Láctea com Cereais e Polpa de Morango e Banana. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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aghatadosanjos's Gewichtsverlauf
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