Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
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49,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 126,94g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 86,23g.
Frühstück: 매일유업 매일바이오 플레인요거트, 피칸 너트, 닭봉, 방탄커피. Mittagessen: 루어팍 가염버터, 뮌스터 치즈, 파리바게트 정통 우유식빵. Abendessen: 어묵국, 루어팍 가염버터, 뮌스터 치즈, 파리바게트 정통 우유식빵, 오돌뼈, 양파, 연어, 양상추. Snacks/Sonstiges: 피칸 너트. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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